MURCIA.- La entrada de una masa de aire cálido y subtropical
procedente del desierto del Sahara, Argelia y Marruecos hará que los
termómetros rocen los 38º durante este puente con motivo del Día de la
Región, festivo en la Comunidad Autónoma de Murcia, incluso la Agencia
Estatal de Meteorología (Aemet) ha emitido ya un aviso por altas
temperaturas en ocho provincias del sur peninsular aunque Murcia no está entre ellas.
El portavoz de la Aemet en Murcia,
Luis Bañón, ha avanzado que las máximas rozarán el umbral de aviso en
algunas zonas y los días de mayor calor serán este jueves, el viernes y
el lunes, ya que durante el fin de semana habrá una recuperación térmica
leve.
En concreto, para este jueves la situación anticiclónica
dorsal cálida conllevará la entrada de una masa de aire caliente, unido a
una nube de polvo procedente de Marruecos.
En
Murcia las máximas alcanzarán los 37º, aunque Bañón advierte que no
será la zona más calurosa, puesto que en Caravaca, Cieza o Jumilla las
temperaturas incluso podrían alcanzar los 38º. Temperaturas que, en todo
caso, suponen entre 7 o más grados por encima de lo habitual en esta
época.
Para este viernes la masa de aire cálido con polvo
procedente de Marruecos y Argelia se instalará en Murcia, y tanto el
amanecer como el atardecer estarán caracterizados por un color más
blanquecino debido a esa nube de polvo. Las máximas ese día en Murcia
bajarán algún grado, así como en Caravaca, aunque seguirán siendo días
de intenso calor.
Sin embargo, para el fin de semana se prevé una
recuperación térmica aunque leve. El sábado habrá una bajada más
generalizada de las máximas que harán que se sitúe en valores de 32º ó
32,5º.
Finalmente, el domingo volverán a subir un par de grados,
aunque la noche del viernes al sábado será la más calurosa, ya que la
mínima que se alcanzará de noche serán 20º.
Este episodio se debe a
la entrada de una masa de aire subtropical y cálido con vientos de
poniente que hará que los termómetros se disparen durante el puente en
la Comunidad, ya que ese aire procede del sur, donde más radiación hay.
Para
el lunes, la temperaturas volverán a aumentar en toda la Región e
incluso no se descarte que superen los 38º, por lo que es probable, de
confirmarse esta situación, que se emita algún aviso. La situación se
normalizará de cara al resto de semana, martes, miércoles y jueves.
Desde el '1-1-2' y la Consejería de Sanidad se aportan una serie de recomendaciones para hacer frente a la subida de temperaturas como, por ejemplo, beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas; permanecer en lugares frescos, a la sombra; tomar una ducha o un baño fresco, bajar las persianas para que el sol no entre directamente, o hacer comidas ligeras a base de ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
Desde el '1-1-2' y la Consejería de Sanidad se aportan una serie de recomendaciones para hacer frente a la subida de temperaturas como, por ejemplo, beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas; permanecer en lugares frescos, a la sombra; tomar una ducha o un baño fresco, bajar las persianas para que el sol no entre directamente, o hacer comidas ligeras a base de ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
Además, hay que evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas; usar ropa ligera y de color claro, protegerse del sol, usar sombrero y gafas de sol;
utilizar un calzado fresco, cómodo y que transpire; y no hacer deporte
al aire libre ni realizar actividades que requieran gran esfuerzo físico
en las horas de máximo calor, de 11.00 a 18.00 horas.
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