CARTAGENA.- Un estudio efectuado a más de 1.500 mayores que realizan actividades
físicas en la Región de Murcia concluyó que la práctica de ejercicio y
el deporte mejora su salud, su autoestima y la percepción que tienen de
su imagen corporal.
El estudio fue codirigido por las Universidades de Murcia (UMU) y
Politécnica de Cartagena (UPCT), en el contexto del Campus de Excelencia
Internacional Mare Nostrum, dentro de una tesis doctoral sobre la
promoción del envejecimiento activo, en el que se confirmó la influencia
positiva de la actividad física y el deporte en el bienestar de los
mayores.
Según informaron fuentes del centro cartagenero en un comunicado, la
investigación de Ricardo Ibáñez Pérez, jefe del Servicio de Promoción
Deportiva de la UPCT, codirigida por el decano de la Facultad de
Ciencias del Deporte de la UMU, Arturo Díaz Suárez, y por el vicerrector
de Estudiantes de la UPCT, Francisco Martínez, incluyó un cuestionario
pionero a los usuarios de las actividades físicas organizadas por el
Instituto Murciano de Acción Social (IMAS).
Más de 1.500 personas, el 41 por ciento del total de usuarios,
participaron en este estudio, que concluyó que los hábitos deportivos
saludables mejoran "la percepción de autoestima personal e imagen
corporal de los mayores", resaltó Ibáñez, quien añadió que "también
contribuye a que sientan que su salud y bienestar es mejor".
"Con el envejecimiento y la menor actividad, se pierden capacidades y
habilidades físicas que pueden regularse con la práctica deportiva",
recordó el responsable de Promoción Deportiva en la Politécnica de
Cartagena, cuya Universidad de Mayores incluye actividades físicas de
mantenimiento, 'chikung' y 'taichi-chuan' para sus alumnos.
"Invirtiendo en actividades físicas para mayores como medio
preventivo evitaremos la saturación sanitaria", valoró Francisco
Martínez, docente de Matemática Aplicada, mientras que el vicerrector de
la UPCT concluyó que esta tesis "aúna los conocimientos del
departamento de Actividad Física y Deporte de la UMU con la experiencia
de nuestra Universidad de Mayores, que es el proyecto cultural de mayor
impacto en Cartagena, con 800 usuarios cada curso".
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