MURCIA.- El yoga es practicado en Murcia por una de cada diez personas
entre 18 y 65 años de edad, mientras que un 20 por ciento asegura que,
aunque no lo practica actualmente, lo ha hecho en algún momento
de su vida. La población que más yoga practica tiene entre 18 y 34 años,
seguida del grupo de 45 a 65 años.
El propósito de un estudio recién hecho al respecto es entender el alcance que puede tener el yoga
entre la población murciana en la actualidad, ya que el 59,09 por ciento de los murcianos
declara que están seguros que lo practicarán en algún momento de su
vida y además, un 67,27 por ciento, asegura que esta práctica les reduce
el estrés y la ansiedad.
Un 67,27% de los murcianos indica que conocía de antemano que el
yoga calma la ansiedad, un 52,73% que mejora la recuperación
postparto y un 41,82% que aumenta la autoestima.
De este modo, el
estudio muestra que el yoga tiene mucho futuro en Murcia, pues el 61,36%
de las personas que nunca lo han practicado asegura que les gustaría
practicarlo, y un 59,09% indica que es probable que lo practique
durante los próximos años.
Los murcianos practican más yoga
(10,91%) que otros deportes, como el esquí (7,27%), surf (9,09%) o ballet
(5,45%), pero son el footing (50,91%) y la natación (49,09%) los
deportes más practicados en Murcia.
El
100% de los murcianos encuestados que practican yoga piensa seguir
practicándolo durante los próximos años, porque les hace sentirse mejor
consigo mismos después de practicarlo.
Igualmente, la mitad de los murcianos que lo practican,
van a escuelas especializadas (50%), mientras que un tercio lo hace en
su casa o al aire libre (33,33%).
Los principales beneficios del yoga
para los murcianos son reducir el insomnio (50%), mejorar el equilibrio
emocional (33,33%) y reducir el estrés (33,33%).
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